Здравейте , имам голям проблем с нервите. Напоследък съм супер нервен и избухлив , ядосвам се много от най - дребното или особено лошо ми влияе , като се замисля за някои неща преди месеци... адски много се нервирам и си го изкарвам на най - близките , дайте ми идея как да си контролирам нервите. Пих мента , глок и валериан , но ефекта беше 0. Не мога да издържам повече така , от най - дребното се паля адски много и почвам да говоря неща , които не мисля и наранявам хората около мен .. но майната му на това :Д аз се напрягам и изстощавам прекалено много.