Килограми ??!!

[FuckingFreak]

Ще я допуснат като стой та гледай, всеки иска да вземе повече пари...

[tattoobitch19]

мацка не разбирам къф ти е проблема на теб -.-
ТИ СИ СЛАБА, на твоята възраст има момичета с НАД 60КГ. ЗАБОГА! те трябва да свалят, не ти, че най-вероятно ще се превърнеш в бъдеща анорексичка, което хич, ама хич не е 'гот' ..
мнооого мразя като някакви кифли почнат да се вайкат по форумите, че са на по 13г. и са цели 40 КИЛОГРАМА едва ли не..
както и да е, приятно ти отслабване, тренирай тенис, тичай и плувай, забрави, че асансьорите съществуват, и чао чао чипс и вафлички...

[patiitu]

Абе, хора и аз съм на 12 и съм си ок с моите 50 кг. Та аз съм 162см! Да не говорим, че не е важно колко тежиш, а колко си висока . Ако си 140см и си 50кг. тогава има проблем! Най-малкото, ти не си доктор, че да решаваш дали си дебела или не! Хайде като искаш ходи отслабвай, ама поне първо питай майка си или личния си лекар,аз така бих направила!

[Ягодка]

мацка не разбирам къф ти е проблема на теб -.-
ТИ СИ СЛАБА, на твоята възраст има момичета с НАД 60КГ. ЗАБОГА! те трябва да свалят, не ти, че най-вероятно ще се превърнеш в бъдеща анорексичка, което хич, ама хич не е 'гот' ..
мнооого мразя като някакви кифли почнат да се вайкат по форумите, че са на по 13г. и са цели 40 КИЛОГРАМА едва ли не..
както и да е, приятно ти отслабване, тренирай тенис, тичай и плувай, забрави, че асансьорите съществуват, и чао чао чипс и вафлички...

БИНГО! Тренирам тенис, но живея в къща, не ям чипс, нито вафлички От МЕСЕЦ И ПОЛОВИНА не съм яла МакДоналдс и смятам да продължавам така. От 5 дена съм само на плодове и в края на деня малко картофки и снощи - кренвирш. Никакъв хляб, но ако се наложи хапвам по 1 филийка от пълнозърнестия С баща ми дневно бягаме 4 км ОБЩО - до цурка и обратно, а в морето плувам.. сега кажете ми ЗАЩО СЪМ ТОЛКОВА ДЕБЕЛА?!

[DisappointedDreamer]

В плодовете също се съдържа захар, картофите да не говорим. Хапвай яйца и зеленчуци.

[Ягодка]

В плодовете също се съдържа захар, картофите да не говорим. Хапвай яйца и зеленчуци.

Мерси за съвета! Златен си!

[DownloadVirus]

Мерси за съвета! Златен си!

Златна искаш да кажеш ..

А на 12 години стига се вманиачава.Това вече си Е мания..Спортувай повече,яж нормално и сезонно.Дете си,ще си издеш и сладоледчето и дюнера,ясно е това..Чети тук-таме някаква информация за храненето и тренировките ,приложи го след няколко години и воала

[Ягодка]

Златна искаш да кажеш ..

А на 12 години стига се вманиачава.Това вече си Е мания..Спортувай повече,яж нормално и сезонно.Дете си,ще си издеш и сладоледчето и дюнера,ясно е това..Чети тук-таме някаква информация за храненето и тренировките ,приложи го след няколко години и воала

Аз ли бъркам или не всяко "дете" обича дюнер? Ужасен е!

[AnonimenKolkoDaEAnonimen]

Трябва да не си наред за да искаш да отслабнеш с 10 кг на тази възраст ... . По-добре продължавай да тренираш и си изготви някакъв хранителен режим. Не се лишавай от нищо, просто по-вредните неща, по-калоричните ги намали до минимум. Явно такъв ти е метаболизма, по-бавен, затова си така ;д .

[BlackMeow]

На 12 си баш, ама баааш дете.
И помисли малко за това как точно в момента цялото ти тяло + органи се развиват и бла бла...Сега не е никак добро време за ограничения и мании, които в дългосрочен план могат да се отразят негативно на здравето ти.
Аз лично познавам момичета, които са имали проблеми с цикъла си заради екстремни ограничения откъм храна.
Няма да ти пиша някакви гадории и да се опитвам да тe плаша, просто прочети между редовете и го карай по внимателно с диетите и маниите...
Сега тялото ти има нужда от всичко - дори от мазнини, колкото и скандално и да ти се струва.
Ако не се лъжа диетата на възрастен трябва да съдържа около 30% мазнини или от сорта, позабравила съм, но човешкото тяло, особено в такава възраст има нужда от важни хранителни вещества.
Като станеш на 17-18 прави каквото знаеш, сега не е никак добра идея.

[Ягодка]

Мерси много! Смятам да заключвам темата (да кажа да я заключат или изтрият), защото мисля, че вече изясних проблема си, но ако според вас темата ще е полезна и за други кажете

[kalpazanka]

Заключвам.