Килограми ??!!

[Ягодка]

Вместо да ме критикувате можеше да помогнете, но карай, то тук все едни и същи!

[Blessed_]

Вместо да ме критикувате можеше да помогнете, но карай, то тук все едни и същи!

След като искаш да ти помогнем дай снимка да те видим дали си наистина толкова дебела, колкото се описваш, ако не искаш поне си кажи ръста, може пък да си висока и тези килограми да са ти добре. Но трябва да си наясно, че ние не можем да ти помогнем кой знае колко освен да те посъветваме да спортуваш, защото това е много важно, и да намалиш вредните храни като пържено, твърде солено, сладко, мазно, газираните напитки и тестените изделия. Но от сега ти казвам, че на 12 години не е нормално да си под 41-42 килограма, освен, ако си много ниска. Мисля, че трябва да си 40 и няколко поне, защото на тези години растеш, имаш нужда най-вече от движение и да се храниш правилно, но в никакъв случай не и да гладуваш. Хубаво е, че си се записала на тенис, но постоянството е важно, не си мисли, че се постигат резултати толкова лесно, а и както казах здравословното хранене е изключително ВАЖНО, явно се храниш неправилно.

[Ягодка]

След като искаш да ти помогнем дай снимка да те видим дали си наистина толкова дебела, колкото се описваш, ако не искаш поне си кажи ръста, може пък да си висока и тези килограми да са ти добре. Но трябва да си наясно, че ние не можем да ти помогнем кой знае колко освен да те посъветваме да спортуваш, защото това е много важно, и да намалиш вредните храни като пържено, твърде солено, сладко, мазно, газираните напитки и тестените изделия. Но от сега ти казвам, че на 12 години не е нормално да си под 41-42 килограма, освен, ако си много ниска. Мисля, че трябва да си 40 и няколко поне, защото на тези години растеш, имаш нужда най-вече от движение и да се храниш правилно, но в никакъв случай не и да гладуваш. Хубаво е, че си се записала на тенис, но постоянството е важно, не си мисли, че се постигат резултати толкова лесно, а и както казах здравословното хранене е изключително ВАЖНО, явно се храниш неправилно.

Здравей! Не искам да споделям снимка Килограми - 50, Ръст - 153
Не пия газирани напитки и да отбележа МРАЗЯ КОЛА!