Отговор в тема
Решила съм, че лятото трябва да отслабна с поне 6-7 килограма . Спазвала съм 90 дневната диета, да имаше ефект, но преди около 2 седмици я спазвах и нищо не се получи и се отказах.
Трябва ми диета, която да е ефективна и здравословна , ще я съчетавам с бягане и фитнес.
Благодаря предварително .
Поредната тема ... :Х
И все пак ти к'во очакваш?!За 2 седмици да видиш ефект ли - няма как да стане освен с някоя ударна диета,след която най-вероятно ще последва йо-йо ефект ...
http://vbox7.com/play:f64c99f309
Шофирай разумно - стигни жив!!!
Ако за 2 седмици свалиш и половин кило мазнини да е, ела ме заплюй на място.
...но във тебе като рана
ще пари мисълта, че две неща
не можеш никога да си възвърнеш:
Живота да избавиш от смъртта
и времето назад да върнеш!
"Защо те нямаше толкова дълго време?"- попитал Питър Пан.
"Ти никога не ми даде причина да се върна. Винаги бях там, когато имаше нужда от мен, но никога не показа колко важна съм за теб. Сега е различно. Ние сме различни. Но аз все още се усмихвам."- отвърнала Тинкърбел.
"Защо?"
"Просто защото.. сега е твой ред да ти липсвам."
Не ти трябва диета,по добре цялостен хранителен режим,да можеш да ядеш всичко без сладко,мазно и хляб и поне три часа преди сън да не ядеш нищо и по калоричните храни да ги ядеш през първата половина на деня.
ZnAm KoGaTo UmRu KoV4eGut Mi ShTe e ZeLeN!!!
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
