Защото зависи от тичането.А при ваща издръжливост ще плюете кръв на петата минута.Личи си ,че не си тичала Табата ако пробваш обаче наистина да правиш 90% РМ и после бавно бягане което ще рече към 8 км поне в час-тва е за елитни спортисти ,та ако се прави правилно за 20 минути може да се насереш 3 пъти от зор