.
Резултати от 1 до 19 от общо 19

Threaded View

  1. #1
    Мега фен Аватара на Claymore
    Регистриран на
    Oct 2009
    Град
    София
    Мнения
    3 194

    Коремна преса

    Здравейте. От известно време тренирам и главната ми цел е коремната преса. Правя кратки и чести серии от коремни преси, кофички, накланяния с гирички, вдигане на крака от лег, вис и седеж, но все още няма никакъв ефект. Знам, че трябва мазнините от корема да ги махна, но това е невъзможно чрез диети защото имам проблеми с теглото. Принципно никога не съм имала дори коремче, но нямам обяснение. Някакви съвети?

    Момиче съм, на 16.

    Постигнах само стягане http://i.imgur.com/wiK9e.jpg
    Последно редактирано от Claymore : 06-24-2012 на 22:05
    I believe that time destroys everything. You can take one beautiful apple, red. After a while, it becomes shrivelled and full of worms, just like what happens to us.
    -M.B.

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си