Здравейте, аз съм на 14 години! Тренирам упорите за корем, правя по около 100 коремни преси на ден (тренирам и за друго, но тази тема съм я направил главно за корема) Първите 2 реда плочки са ми оформени и сега искам да изградя 3. Някакви специални упражнения да ми препоръчате?
Е какво ще кажете? Хайде чакам да пишете..
Последно редактирано от 2lea : 06-18-2012 на 20:58
Оформяне на корем !
Хайде чакам да пишете..
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
Отговори с цитат
