Като за начало - кирилица. :/

Като за второ начало - започни да спортуваш и да обръщаш по-голямо внимание на външния си вид. Храни се здравословно, за да влезеш във форма (това не означава, че трябва да изваеш няк'во мощното тяло, просто прибери корема и стегни мускулите си).
Освен това се опитай да преглътнеш срама си - със срам нищо не се постига, особено когато си момче! Трябва да действаш по-нахакано - забрави за комплексите си, просто се опитвай да общуваш с всякакви хора и повече с момичета. Няма да спичаш, ако разговорът не върви - с времето ще почнеш да се отпускаш.