За тялото ползвам 20ти фактор и не изгарям, но не се пека по много време. 20ти или 30ти според мен е най-добре. Трябва да се мажеш през 2 часа.
Косата можеш да си я увиваш в някакъв шал/кърпа, докато се печеш, за да не я изтощаваш допълнително. Балсам задължително, аз ползвам на orzene и съм много доволна. Крем за след слънце можеш да си вземеш, но гледай да е същата марка като слънцезащитния.