Въпросче :)

[mMemories]

айде още едно мнение за момичето, че ще се отчая от ва'ще бананови истории....
ако ще тренираш веднага след това не преяждай ;ДД

[steli4eto]

Кой за квото си мисли Препоръчително е да ядеш 30 мин или 1 - 2 часа преди упражнение, тренировка и пр.

[awerw]

Кой за квото си мисли Препоръчително е да ядеш 30 мин или 1 - 2 часа преди упражнение, тренировка и пр.

от 30мин, 1 час и 2 часа най-добре е 2 часа