Коремче

**rumqnkaa** · 07-02-2012, 15:17

Здравейте! Аз съм момиче в 10 клас имам проблем с това че коремчето ми е издуту и доста ме притеснява с това че се личи.Чудех се дали има някакъв начин да стане плоско.

**obichamggo** · 07-02-2012, 15:28

Упражнения?Какво друго освен упражнения, за Бога ?

**ADMIRALKA14** · 07-02-2012, 15:52

Първоначално написано от obichamggo

Упражнения?Какво друго освен упражнения, за Бога ?

+ подходящ хранителен режим. Колкото и упражнения да прави, ако се тъпче като разпрана след всяка тренировка няма да стане.

**don't say anything.** · 07-02-2012, 16:11

Как ще се сети за упражнения, като всички търсят начини с мазила и кремове да отслабват....
Спорт и т'ва е.

**MaLkaTa_LaDy** · 07-02-2012, 16:20

Не мисля, че момичето има предвид, че има мазнини. Аз имам доста стегнат корем с наченки на плочки, обаче е подут. Не знам с какво се оправя това, обаче активията не върши работа.

**SweetySmallDevil** · 07-02-2012, 16:45

^ Подутия стомах се лекува с ограничаването на някои храни ... бобовите храни, газираните напитки, доста от плодовете подуват стомаха .. също, ако докато се храните пиете вода/сок или каквото и да е там, също се подува стомаха .. то всичко си зависи от храненето като цяло

**MaLkaTa_LaDy** · 07-02-2012, 17:03

Честно казано точно бобови храни, газирани напитки и плодове не консумирам. За водата, докато ям съм си виновна... Но хранителния ми режим е доста лош и разбъркан, вероятно това е причината.

**don't say anything.** · 07-02-2012, 17:49

Първоначално написано от MaLkaTa_LaDy

плодове не консумирам

Oh, god.
Нищо чудно, че ти е подут корема..
Авторке, започвай да се храниш здравословно, не е нормално в 10 клас да имаш подут корем, баба ми, 'дето е на 60, няма....

**FuckingFreak** · 07-02-2012, 19:37

Спри млечните и виж как ще ти се отрази.

**rumqnkaa** · 07-03-2012, 08:27

Благодаря за съветите.Незнам дали е вярно но съм чувала,че като се храниш бързо стомахът се потдува това дали е вярно незнам

**Mirelaa** · 07-03-2012, 08:33

Първоначално написано от don't say anything.

Как ще се сети за упражнения, като всички търсят начини с мазила и кремове да отслабват....
Спорт и т'ва е.

Абсолютно!!! Спорта е решението без излишни оправдания... Аз лично го обичам!!

**MaLkaTa_LaDy** · 07-03-2012, 08:33

Спорта не е решение за подут корем...

**Mirelaa** · 07-03-2012, 08:35

Как може плод да ти подуе корема,аз не съм открила такъв плод,а си ям почти всякакви плодове!

**Mirelaa** · 07-03-2012, 08:38

Първоначално написано от rumqnkaa

Благодаря за съветите.Незнам дали е вярно но съм чувала,че като се храниш бързо стомахът се потдува това дали е вярно незнам

Вярно е! Трябва да се яде бавно,хубаво да се сдъвка храната!

**rumqnkaa** · 07-03-2012, 08:43

Само да попитам какви упражнения чувала съм че коремните преси са доста ефективни

**FuckingFreak** · 07-03-2012, 08:53

Ако корема ти е подут, коремните преси няма да ти помогнат.

Тема: Коремче

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Коремче

Правила за публикуване