да, и аз съм предразположена да правя прасец..
според мен увеличи тренировките и не се притеснявай за храната толкова, яж малки порции и няма да напълнееш от вечерята, какво се готви у вас? наблягай на салатата, поне е лято
петфакторната диета съм я чувала, добра е според мен и в никакъв случай няма да напълнееш, ако се храниш така (: