Ще напълнея ли ако....

[ledenakrasota]

Ами типичните манджи- каши, супи, грахове, ориз общо взето....И все ми принуждават да ги ям. ( http://www.teenproblem.net/forum/sho...B8%D1%82%D0%B5 )

А пък ledenakrasota аз сама си го изготвих като "приспособителен режим на корема ми малко по малко, постепенно да свикне към по-малко храна" xa...
Обаче мисля пак да започна да ям закуска защото иначе нямам сили да тренирам...

Нямаш сили да живееш.

Приемът на калории на ден е 1200-1800 някъде. Нямаш елементарна представа за нещата и вършиш глупости.

http://zdrave.log.bg/article.php?article_id=28206 << Перфектно изглажда корема, защото това са основни храни за плоското коремче като вареното, бобовите варива и т.н.

Вместо да си съсипваш здравето, се концентрирай върху това, кое трябва и кое не, как и какво трябва да консумираш. Придобий представа представа поне какво представляват проблемните ти места, защо се случва еди какво си с тях. Каква ти е конструкцията. От там се започва.