Цитирай Първоначално написано от PainMonopoly Виж мнението
Ако говорим за мазнини, които има там, помага. Обаче ако искаш да ги стегнеш трябва да правиш и кардио (примерно скачане на въже) и упражнения за мускули.
Супер, това ме амбицира да продължа