Какви японски чудеса, чувате ли се бе!? Нямаш проблем с килограмите заради височината. Просто избягвай да ядеш боклуци, знам че ще кажеш, че е лято, но... това е положението + спорт. И гледай да хапваш повечко месце, мляко, яйца, сирене. Влез в темата за диетите и пиши там.