И за мен тае бо е половинчата работа. Най-малкото повечето трениращи не знаят как се изпълняват упражненията и не се научават да дават всичко от себе си. Диетата ще ти помогне много, но трябва да си намериш качествена, не от онези, които ще ти подшушнат приятелките/майките/бабите/списанията. Нещо наподобяващо РБД или НВД ще ти помогне.