Сезонът на дините

[Simincetyyy]

Здравейте ! Лято е, и всеки търси начини за отслабване.Надявам се да не започнете да критикувате,просто искам да попитам за мнението ви,за ето тази диета http://gotvach.bg/n6-9803-3-%D0%91%D...BB%D1%86%D0%B0 . Естествено,че не предприемам гладуване,но се надявам да стопя поне малко излишно тегло.Не мисля,че е задължително да се яде само диня,просто да се ограничат вредните храни.Ще се радвам да изразите мнението си.Благодаря предварително

[SisiStrange]

Мисля, че и да не усетиш веднага, организмът ти ще плаче с горчиви сълзи след тая диета. И също мисля, че би имало гигантски йо-йо ефект.

[Simincetyyy]

Благодаря ти за мнението,но както споменах ако започна диетата не смятам да го карам само на диня.Мисля да я комбинирам с по-леки храни и други плодове.А и ще се отдалеча от тестените и сладките изделия и от газираните напитки.

[Amorrous]

много умно.бързи захари за закуска,обяд и вечеря.ще сваляш основно мускули,освен ако не съчетаеш с много силови тренировки,и все пак,изключително тъпа диета.виж важната тема ' секси тренировка за жени'.по-добре наблегни на зеленчуци и не-мазни меса,ако смяташ да не спазваш строг режим ,иначе с ограничаването на сладкото ,добре,но след диетата не почвай пак,ще ги върнеш,ограничавай се.а за газираното,ако не искаш целулит,най-добре го спри до живот :Д

[SisiStrange]

Най-много да си докараш хипервитаминоза с толкова много ядене на плодове главно. Ти си спри газираното, сладките работи и по-калоричните храни като цяло, но си се храни нормално. Яж си месо, пълнозърнест хляб, яйца, сирене, салати, работи... Просто да е в умерени количества като спираш да се храниш малко преди да си се заситила напълно. И комбинирай със спорт поне 3-4 пъти в седмицата. Ще ти свърши в пъти по-добра работа и няма да качиш после 15кг отгоре като я спреш.

[FuckingFreak]

Динята - един от най-НЕподходящите плодове за диета. Защо ли? Въпреки, че съдържа над 90% вода, всичко останало си е чиста захар, ГИ е висок, а 100грама са нищожно количество, колкото една праскова. Преценете си сами дали само диня трябва да набивате, за да "отслабнете".

[Cloud9]

Бях на динена диета преди време, което ме докара до повръщане.Сега пак си ям много диня,де,но ако наистина съчетаеш яденето на плодове с яденето на пилешко,яйца и други белтъчини,мисля че ще успееш

[Simincetyyy]

Бях на динена диета преди време, което ме докара до повръщане.Сега пак си ям много диня,де,но ако наистина съчетаеш яденето на плодове с яденето на пилешко,яйца и други белтъчини,мисля че ще успееш

Дано да си прав/а.Точно това мисля да направя,съчетано със скачане на въже и други упражнения.

[Joc]

мошно диня и сиринииииии лятото

[granger]

Така ми се пикае от тая диня,че не е истина...а и не си падам много по такива плодове

[Simincetyyy]

Мисля,че точно това е ефекта на диетата.Нали точно за това,в някои диети съветват да се пият по 1-2 литра вода дневно.