Цитирай Първоначално написано от lamer4e7o Виж мнението
Прави секс. Със сигурност ще помогне.
стига с тва ... изтърка се вече :d естествено че секса си е движение на мускулите и помага, ама както е движение спок може да се замести и с някакъв спорт .. така че не е задължителен секса според мен бягането ще помогне .. на пътечка или навънка някъде