аз от 3 години не съм стъпвал в зала, от 78 кила станах 103 само със яко свинене и мускулите ми се запазиха от преди, макар да имам зверско шкембе, което естествено съм глътнал на снимката

http://prikachi.com/images/606/6435606m.jpg

не съм против но не съм и за химиите. мисля че всичко може да стане с подходяща храна и без зоб