Креатин на 16 години

[DownloadVirus]

това са различни хранителни добавки. За монохидрата не е важно на коя марка ще е ,тя е една и съща суровината.Вземи на ON или на Dymatize.Гледай си храната,защото само с добавките резултатите ако има такива ще са временни и незадоволителни.

[monster22]

Знам че са различни. До началото на ноември ще карам само с хранителен режим и зала ако не съм доволен ще взема протеин който ще пия около 1 месец и половина(съчетан с хранителен режим) след това почивка 1 месец пак само с хранителен режим и зала и до средата на януари ако още не съм постигнал задоволителни резултати взимам креатина.

[lepinto]

най-якия монохидрат е на Universal на капсули