- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Хранителен режим?
Искам да махна малко мазнини, но не разбирам много от "правилното хранене", поради простата причина, че не знам какво съдържат повечето храни, а и колко от кое (калории, мазнини, протеини...) трябва да приемаме дневно. Може ли да ми кажете някакъв хубав хранителен режим съдържащ храни с колкото се може по-малко калории и мазнини и повечко протеин?
BOY
Да ти кажем хубав хранителен режим или подходящи храни и ти сам да си съставиш такъв?
...но във тебе като рана
ще пари мисълта, че две неща
не можеш никога да си възвърнеш:
Живота да избавиш от смъртта
и времето назад да върнеш!
"Защо те нямаше толкова дълго време?"- попитал Питър Пан.
"Ти никога не ми даде причина да се върна. Винаги бях там, когато имаше нужда от мен, но никога не показа колко важна съм за теб. Сега е различно. Ние сме различни. Но аз все още се усмихвам."- отвърнала Тинкърбел.
"Защо?"
"Просто защото.. сега е твой ред да ти липсвам."
За първи път мисля да правя такова нещо, така че (ако не е нахално разбира се ;д) бих предпочел изготвен хранителен режим. Отделно смятам да правя и кардио тренировки![]()
BOY
Ще може ли?
BOY
Не,не може.Потруди се малко. Смешно и някой да ти изготвя хранителни режими по интернет..
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Това е съвсем друго нещо..