Като за начало ще започна с 3-дневен сплит в залата и толкова в БИ. Ще си купя BCAA за възстановяване и ще обръщам най - голямо внимание на храненето. Важно е човек да има желание . Благодаря за съветите!

П.П На зоба не съм му голям фен.