Здравословен режим на хранене и спорт/тренировки.

Принципно на мен си ми харесва ефекта от коремните преси. Всяка сутрин и вечер правя по най-малко 50, зависи колко съм уморена.

Търси и разни тренировки из интернет. На мен доста са ми помагали.
Стига да си постоянна.