Ами яйцата не съм ги броял но има много все пак дядо отглежда 10 кокошки :Д :Д А фризера е пълен с пилешко месо. Ако си създам един режим на спане и да ставам в 10 примерно и да ям през 3-4 часа дали ще е хубаво. Трябва ли примерно да избягвам пърженото? А зеленчуците как да ги включа в менюто? Като някаква гарнитура или? Мисля също да тренирам през ден. Има ли някакъв проблем ако тренирам всички мускули за около 1 час като почна от гръб и така нататък както си му е реда от по големите групи към по малките.