
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Тежести за крака.
И контузии. Заеби тия тежести за крака. Plyometrics по-добре.
http://www.youtube.com/watch?v=DBvEgPE19RI
http://www.youtube.com/watch?v=7SDzp...feature=relmfu
Ако искаш тренировка с резистенция, купи си ластици.
Последно редактирано от Chacho : 07-27-2012 на 21:53
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.