Аз никога не съм спортувала. И почти не извършвам физическа активност. Но отскоро започнах да скачам на въже всеки ден. Страхотно е - много е лесно, след малко упражнения, не изисква много усилия и може да се практикува почти навсякъде. Ако скачате на въже по половин час на ден всеки ден не само ще стопите калории, но и ще се чувствате в перфектна форма. Въжето е много подходящо за по мързеливите. А ако станете по-напреднали, има най-различни комбинации и номера, които да потърсите онлайн. А знаехте ли, че има отбори по скачане?