Хейй решила съм да отслабна (да си стегна тялото ) ... Кажете ми вие какво тренирате , какви упражнения правите и т.н.т На мен ми препоръчват каланетиката но незнам дали е ефикасна ако някой я е пробвал или знае как действа да пише .. мерси предварително