Тънка талия...КАК?

[don't say anything.]

Имаше няк'ви, 'дето си бяха махали ребра точно с тая цел

[therichbitch]

Да, има и други, дето си ги махат с друга цел. (Мерили Менсън визирам)

[Rebirthing]

По принцип ханша се разширява по време на пубертета. Демек естрогена играе ролята тук. Повече естроген = повече мазнини в областта на ханша, което оптически би направило талията по-малка. Може да работиш и в посока по-оформени бедра и дупе, което също ще създаде разлика между ханш, и талия, като талията ще изглежда по-изразена.

[anonymous708973]

Интересно ми е как така обръчът помага за оформянето на талия. Аз там въобще не мога да го задържа, задържам го най-дълго на дупето.

[Simona1]

Пробвала съм с стягащ корсет има ефект след 2/3 месеца носене, но след това прочетох за отрицателните страни и се отказах да го нося!

[daipet]

Мило момиче, прави си упражненията, за да поддържаш тонус и да си здрава. Снимките са нереални, 99 процента са правени с фотошоп и при подходяща светлина. Не носи корсет, защото в резултат на носенето му червата ти се изместват и можеш да си докараш много тежки здравословни проблеми. Костната ти структура е такава, не можеш да си пренаредиш костите. Единственият начин е да се превърнеш в анорексичка. Тренирай талията си - има безброй клипчета в YouTube. Напиши waist workout, workout for leaner waist, не яж боклуци, но и не се лишавай. Поздравявам те, че си свалила килограми, които са те притеснявали. Гледай си живота, живей го здравословно и не се мъчи да изглеждаш като тези безмозъчни кукли, наречени манекенки. Това им е работата, защото не стават за нищо друго. Напиши в google images - waist trainer consequences. След като видиш фактите, сама си прецени дали искаш да си причиниш това.

[anidji]

Знам едно упражнение, което стяга корема точно отстрани. Това са подскоци при които се редуват краката. Подскачаш и заставаш на един крак , другия вдигаш в страни. Така редуваше краката. Усещането е като махало на часовник. Прави го по10 Мин на ден.