Моето мнение е, че като за начало е по-добре не да ограничиш храната, както правиш, а да си съставиш здравословно и пълноценно меню и да тичаш или да правиш някакви упражнения в домашна среда. Лично по мои наблюдения фитнесът е по-скоро за стягане, а не за отслабване (съдя по себе си и по близки). Разбира се, по-натам, когато постигнеш желаните килограми, фитнесът ще ти бъде от полза, но на този етам мисля, че това което споменах като физическо натоварване е по-добра алтернатива. Успех :*