Най-хубаво тяло се оформя с бягане .. не ти трябва уред, а просто да станеш рано сутринта когато е по-хладно и да потичаш ) както и да ограничиш вредната храна и да се храниш здравословно
Определено!А ако искаш да задържиш килограмите запиши се на някакъв спорт!