Съвет?

**nikita94** · 08-29-2012, 21:49

Искам за три дни да сваля около 2-3 кг някой може ли да ми каже някаква тренировка с която максимално ще се потя и ще изхвърля задържаната вода. Благодаря предварително !!

**bReAk3R** · 08-29-2012, 22:16

Не разбрахте ли, че не е хубаво тва?

**Sh00t5** · 08-30-2012, 00:44

За какво сваляш.

**AreYouNoob** · 08-30-2012, 01:37

Първоначално написано от bReAk3R

Не разбрахте ли, че не е хубаво тва?

иначе ХИИТ кардио

**awerw** · 08-30-2012, 05:49

може да нямаш толкова вода в себе си, не си дала никаква информация... но ако ще е такъв съвет, тръгвай да тичаш на стадиона докато не припаднеш и яж супер малко пък резултатите ще дойдат бързо

**bReAk3R** · 08-30-2012, 12:00

^ И ще се върнат още по-бързо

**awerw** · 08-30-2012, 12:11

и на какво основание ?

**bReAk3R** · 08-30-2012, 12:30

Не яж 5 дни и като свалиш почни пак да ядеш, ще разбереш

**Jus7Smil3Back** · 08-30-2012, 12:59

Първоначално написано от nikita94

Искам за три дни да сваля около 2-3 кг

на дискотека ли ще ходиш, кво?

недей бърза толкова.. с кардио и правилно хранене за 2 седмици е възможно, ама за 3 дни,ако ги свалиш като не ядеш, после ще ги качиш веднага.

**awerw** · 08-30-2012, 13:43

То и аз мога да ти кажа, че като скочиш от 10 етажа ще умреш, ама обясни ми го по биохимичен начин

**Sh00t5** · 08-30-2012, 13:47

Яж малко,бягай с навлечена с дрехи може и с разни найлони да се увиваш.
Ма немога да разбера за кво сваляш в категория ли ще влизаш?

anonymous546178 · 08-30-2012, 14:53

^srsly..с найлони?
Не го прави ! Тичай си .. може и да постигнеш някакъв ефект.

**Jus7Smil3Back** · 08-30-2012, 16:05

Първоначално написано от muscle

^srsly..с найлони?
Не го прави ! Тичай си .. може и да постигнеш някакъв ефект.

"не слагай найлони и всякакви глупости,тъй като те нарушават и намаляват процесите,свързани с огренето на мазнини за сметка на изхвърлянето на вода"

**kilers** · 08-30-2012, 17:34

Я като сте заговорили за бягане , може ли някой най-накрая,мамка му , да каже как се "тича правилно" ??

**awerw** · 08-30-2012, 17:44

а как се тича грешно ?

**kilers** · 08-30-2012, 18:13

Ами кви ли не неща четох ... как да стъпваш / на пети , пръсти / , можело да си прецакаш прасец , стави и т.п. Това питам..

**awerw** · 08-30-2012, 18:22

хахахаха, да не си куц

**Jus7Smil3Back** · 08-30-2012, 18:25

сменяй темпото през 2 минути

**kilers** · 08-30-2012, 18:40

хахахах,освен да се заяждаш друго не можеш ли ?

**awerw** · 08-30-2012, 19:00

тва, което говориш, са простотии, какво друго да кажа

**bReAk3R** · 08-30-2012, 19:18

Първо ти ми обясни за "биохимичния начин", после аз ще ти обясня по него..

**N1ksun** · 08-30-2012, 19:32

Ако ми кажеш за какво точно ти трябва да сваляш, мога да ти предложа медикамент .

**awerw** · 08-30-2012, 20:08

с биохимични реакции, то е просто

**Jus7Smil3Back** · 08-31-2012, 14:14

Първоначално написано от N1ksun

Ако ми кажеш за какво точно ти трябва да сваляш, мога да ти предложа медикамент .

Mедикамент за сваляне на 2-3 кг? RLY? SRSLY?

**DownloadVirus** · 09-01-2012, 04:26

да ^ То кат' й даде някво хапченце може и да свали 4-5 кила вода за една нощ

Тема: Съвет?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Съвет?

Правила за публикуване