Разбира се че можеш.Аз когато видя че съм наддала с около 4 кг примерно веднага почвам нещо като диета.Цяла седмица не ям сладко,хляб,не пия нищо друго освен вода,не ям картофи,диня,грозде,набляг м повече на зеленчуците,месото,млечнит е продукти и това е общо взето.Аз така ги свалям моите килограми ..ax и btw не спортувам :}