Предложете ми диета

**Adorable'** · 08-31-2012, 12:45

Здравейте,момиче на 15 години съм .Висока 1.65 тежа 55 кг.Искам да ми предложите диета с която мога да смъкна 6 кг за 2 седмици,ако е възможно за по-кратко време..още по-добре.Не знам дали е от значение ,но дупето ми е проблема...искам то да ми отслабне,много е щръкнало.Всичко ми се трупа там.От вчера насам не ям сладко и хляб .. и се чудя дали ако продължа така още 2 седмици ще стане по-малко.
И искам само диети..без никакви упражнения :]

**Glamour92** · 08-31-2012, 12:51

Първоначално написано от Adorable'

И искам само диети..без никакви упражнения :]

dafuq..? що?

**FuckingFreak** · 08-31-2012, 12:59

Първоначално написано от Glamour92

dafuq..? що?

E що... как що!? Щото ни мързи, а е го, 15ти септември е след 2 седмици

Успех, авторке. И после да споделиш резултати.

**Adorable'** · 08-31-2012, 13:42

Първоначално написано от FuckingFreak

E що... как що!? Щото ни мързи, а е го, 15ти септември е след 2 седмици

Успех, авторке. И после да споделиш резултати.

Да..точно заради това хаха иии мерси :]

**bloodyF** · 08-31-2012, 16:10

Първоначално написано от Adorable'

Да..точно заради това хаха иии мерси :]

мЪного смешно
мнне
не е , изобщо даже
ако си мислиш, че ще се местиш от дивана, на стола пред компютъра и в леглото и ще сваляш, ще те разочаровам-няма
иди да потичаш, да поспортуваш..само с глад НЕ става,

**Sevdito** · 08-31-2012, 12:57

Мисията невъзможна.

**SisiStrange** · 08-31-2012, 13:02

Няма перфектност без усилие.

**brutaLxxbunny** · 08-31-2012, 13:56

Ти ще ги свалиш добре, ама после като ги върнеш, че и двойно отгоре?

**Adorable'** · 08-31-2012, 14:53

Първоначално написано от brutaLxxbunny

Ти ще ги свалиш добре, ама после като ги върнеш, че и двойно отгоре?

Мне,не мисля че ще ги върна двойно или тройно.Преди 3 месеца бях на същия режим и съм качила на половина килограмите които свалих така че няма такава вероятност :]

**BrOu** · 08-31-2012, 14:13

Първо е много вредно и опасно да свалиш 6кг за 2седмици най много можеш да свалиш 1кг и не може да стане тая работа без упражнения и трябва поне всеки ден да имаш 30мин бягане а за храната спри сладко тестени изделя газирано сокове прави по 6 хранения на ден пий поне 3литра вода на ден и също може да си купиш въже за скачане и да започнеш да скачаш това същото ще ти помогне.После пиши кво е станало!!!

**Adorable'** · 08-31-2012, 14:55

Първоначално написано от BrOu

Първо е много вредно и опасно да свалиш 6кг за 2седмици най много можеш да свалиш 1кг и не може да стане тая работа без упражнения и трябва поне всеки ден да имаш 30мин бягане а за храната спри сладко тестени изделя газирано сокове прави по 6 хранения на ден пий поне 3литра вода на ден и също може да си купиш въже за скачане и да започнеш да скачаш това същото ще ти помогне.После пиши кво е станало!!!

това абсурт да го направя нито скачането нито бягането.Много съм мързелива просто.Няма как.. ще разчитам само на диета ;]

**FuCKkK13** · 08-31-2012, 14:57

ужас... ми хубаво тяло без упражнения не се прави

по добре с упражнения без диета отколкото обратното

**Ankh** · 08-31-2012, 15:28

Дано темата ти е шега, защото да ми обясняваш, че искаш да отслабнеш и в същото време те мързи да спортуваш... жалка история.

Amore-Mio* · 08-31-2012, 16:50

Що не започнеш да правиш упражнения и да се храниш здравословно, се питам аз?

Ей, така, ако чакаш да отслабнеш - жестоко се лъжеш.

**PyCoKoCkA93** · 08-31-2012, 16:59

Зелева диета
Прави се супа от зеле,която съдържа следните неща:
2 глави лук
1 зелка
1 връзка керевиз
2-3 домата
2 зелени чушки
1-2 кубчета бульон за вкус

Всичко се нарязва,залива се с вода (количеството е по желание дали искаш по-гъсто или по-рядко) и се вари около 15 минути,колкото да се запари всичко.Съветът ми е да я направиш на два пъти,като разделиш всички продукти на половина,защото диетата е едноседмична.

*Забележка:Навсякъде, където пише СУПА се има предвид зелевата супа от горепосочените продукти.От нея можеш да ядеш когато и колкото поискаш,но минимум 2 чинии на ден.
-Към зеленчуци НЕ спадат картофи,грах,царевица,боб и леща
-Към плодове НЕ спадат банани и грозде

1 ДЕН:Супа,плодове и чай(неподсладен)
2 ДЕН:Супа и зеленчуци + един варен картоф с малко масло за вечеря
3 ДЕН:Супа, плодове и зеленчуци
4 ДЕН:Супа, плодове, зеленчуци,2-3 банана и чаша прясно мляко на закуска(неподсладено)
5 ДЕН:Супа, 250-300гр. телешко и 5-6 домата. /Телешкото може да се замести с пилешко филе или пилешки гърди и трябва да е приготвено без мазнина)
6 ДЕН:Супа, 250-300гр. телешко (печена риба или пилешко) и зеленчуци.
7 ДЕН:Супа, зеленчуци и ориз.

Диетата гарантира от 3-7 кг. на седмица,взависимост от метаболизма.Прилага се за сърдечно болни във Франция,на които им се налага спешно да отслабват заради операция.Аз лично съм я изпробвала и свалих 5,5 кг. за една седмица.Ако желаеш да повториш,правиш пауза от 2 дни.Не е нужно да правиш никакви упражнения,но ако решиш,ще са ти само в плюс.

**Adorable'** · 08-31-2012, 17:47

Първоначално написано от PyCoKoCkA93

Зелева диета
Прави се супа от зеле,която съдържа следните неща:
2 глави лук
1 зелка
1 връзка керевиз
2-3 домата
2 зелени чушки
1-2 кубчета бульон за вкус

Всичко се нарязва,залива се с вода (количеството е по желание дали искаш по-гъсто или по-рядко) и се вари около 15 минути,колкото да се запари всичко.Съветът ми е да я направиш на два пъти,като разделиш всички продукти на половина,защото диетата е едноседмична.

*Забележка:Навсякъде, където пише СУПА се има предвид зелевата супа от горепосочените продукти.От нея можеш да ядеш когато и колкото поискаш,но минимум 2 чинии на ден.
-Към зеленчуци НЕ спадат картофи,грах,царевица,боб и леща
-Към плодове НЕ спадат банани и грозде

1 ДЕН:Супа,плодове и чай(неподсладен)
2 ДЕН:Супа и зеленчуци + един варен картоф с малко масло за вечеря
3 ДЕН:Супа, плодове и зеленчуци
4 ДЕН:Супа, плодове, зеленчуци,2-3 банана и чаша прясно мляко на закуска(неподсладено)
5 ДЕН:Супа, 250-300гр. телешко и 5-6 домата. /Телешкото може да се замести с пилешко филе или пилешки гърди и трябва да е приготвено без мазнина)
6 ДЕН:Супа, 250-300гр. телешко (печена риба или пилешко) и зеленчуци.
7 ДЕН:Супа, зеленчуци и ориз.

Диетата гарантира от 3-7 кг. на седмица,взависимост от метаболизма.Прилага се за сърдечно болни във Франция,на които им се налага спешно да отслабват заради операция.Аз лично съм я изпробвала и свалих 5,5 кг. за една седмица.Ако желаеш да повториш,правиш пауза от 2 дни.Не е нужно да правиш никакви упражнения,но ако решиш,ще са ти само в плюс.

Мерси

**divacheee** · 08-31-2012, 17:48

aкъл ти трябвa, aкъъъъл .. не диетa ;д

**sexa_na_kompleksa** · 08-31-2012, 17:59

И аз мисля, че трабва да правиш упражнения. А за диетата, тук има много: http://www.neznam.bg/%D1%81%D1%82%D0...B5%D1%82%D0%B8

**Kurabiaa** · 08-31-2012, 18:01

Разбира се че можеш.Аз когато видя че съм наддала с около 4 кг примерно веднага почвам нещо като диета.Цяла седмица не ям сладко,хляб,не пия нищо друго освен вода,не ям картофи,диня,грозде,набляг� �м повече на зеленчуците,месото,млечнит е продукти и това е общо взето.Аз така ги свалям моите килограми ..ax и btw не спортувам :}

**Adorable'** · 08-31-2012, 18:09

Пфф.. Отново ще ви обясня защо няма да правя упражнения.Просто е.МЪРЗИ МЕ СТРАШНО МНОГО.Ако ще ми казвате неща от сорта на "ми тогава не е възможно да отслабнеш" по добре не си правете труда да пишете .Искам само хората които ще ми препоръчат диети да пишат.! Мерси. ;]

**Glamour92** · 08-31-2012, 18:18

Нисковъглехидратна.
Разтърси се из нета,не повече от 5 клика ти трябват,едва ли си чак такъв мегамързел.

**Adorable'** · 08-31-2012, 18:31

Намерих една диета "Японско чудо" се казва.. сигурно повечето от вас я знаят..някой ако я е правил да ми каже резултатите ако може.Аз я почвам от утре :]

**FuckingFreak** · 08-31-2012, 19:00

Ми айде чакаме те да се похвалиш с резултати.

Акъл - море. Глава - шамандура.

**Adorable'** · 08-31-2012, 19:37

Аз забравих че съм неразположена..

ще я почна след 2 дни :]

**FuckingFreak** · 08-31-2012, 19:40

Що, кое ти пречи това, че си неразположена? Да не би да ти е отминал мързела и да си почнала да спортуваш, че нещо не ми се връзва на мен!?

Тема: Предложете ми диета

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Hybrid View

Предложете ми диета

Правила за публикуване