малко помощ

[toninator]

Здр хора на 16 год сам висок сам 174 и тежа 77 кила.Искам да отсладна на 70 кила.Според вас всеки ден ако тичам ще се получи ли без някакви диети.Само тичане.И моля кажете принципно по колко вр. трябва да се тича на ден.

[AreYouNoob]

ако мислиш да ядеш по 13 шоколада и 8 чипса на ден ако ще и цел ден да тичаш нищо няма да се получи

[abbincetOo_We]

Mnogo shte ti pomogne ako otkajesh vecherqta za kratko vreme ... Toest vseki den stane li 18:00 spirash da qdesh... Uspeh

[DownloadVirus]

Здр хора на 16 год сам висок сам 174

добре,че казваш колко години си сам и колко си висок сам,принципно тези неща се сборуват и пишеш височината на трима или четирима човека..