7 килограма за един месец само с ограничения на храните ? Наистина ли? А някакъв спорт включен ли е ?
Енергията, която получаваш не e много и ще е трудно да спортуваш, аз лично карах от време на време колело, но не мисля, че това е оказала голямо влияние