Здравейте, аз съм момче на 16год. висок съм 1.69 и тежа 50кг., от тая учебна година реших да почна да ходя на фитнес.
И ако може да ми предложите някакви добавки, които НЕ са вредни за качване на маса и по-бързо оформяне?