http://www.bb-team.org/hrani ...

Колко калории гориш по време на тренировка трудно може да ти каже някой Зависи каква ти е тренировката, интензивност .. и те така Общо прието е, че ако избягаш един километър, гориш толкова калории, колкото килограма си /но пак нещо ме съмнява :Д /