90дневна диета

[elitovt]

здравейте. искам да ви питам значи ся както мисля да съм на 90 дневната диета, чета чета обаче не разбирам само едно .... по колко пъти на ден трябва да се храним . значи ся например 1 дена както е белтъчен в колко часа трябва да и е закуската обеда и вечерята ии по колко пъти на ден трябва да се храни 3 или повече както и интервалите за хранене при нея... ) ако може линк или поне някакво обяснение )

[FuckingFreak]

Следващия път опитай да ползваш Гугъл по предназначение.

[granger]

http://xn--90-8kcailcfd3a4cc3e.com/ кат' за прост човек обяснено.

[DownloadVirus]

http://xn--90-8kcailcfd3a4cc3e.com/ кат' за прост човек обяснено.

от прости за прости хора )

[elitovt]

значи ся както прочетох този линк от ''granger'' ii тоест както е през
Бобов ден: храненията са през 2-часов интервал. разбирам го така че ако се храня в 10 часа следващото хранене трябва да ми е в 12 след това в 2 пак в 4 и в 6 така ли е или не е ... ??? )