Сутрин само с Активия? Искаш да развиеш гастрит ли? Яде се стабилно, яде се докато не изгубиш желание, иначе тялото ти си смуче важните за животоподдържащите процеси съставки от мускулната тъкан (тя е най-лесно разградима). На обяд, супа с хляб, ориз с месо, салата, НО ядеш докато не се почувстваш сита! Фрикасе пиле или само соса? Трябва да погледна какво включваше. Видях какво включва. Един път в седмицата яко ядещ до насита пиле фрикасе с хляб, няма да окаже влияние.

И все пак казвам, не виждам смисъл (ти дори нямаш 13) да се лишаваш от важни мазнини за сърцето, хормоналния баланс, стомашно-чревно подобряващи и други такива. Като ти гледам аватара, дори да имаш коремче е нормално, защото си ДЕТЕ, и тялото не е развито дори на 50%. Виждала ли си бебетата колко изтумбени стомаси имат? Не знам, мнението ми е да спазваш диета за разтеж на тялото, не за отслабване.