FuckingFreak дори не знам защо си правя труда:

http://www.muscle-fitness-tips.net/i...al-muscles.jpg

Ако беше един мускул щеше да изглежда като охлюв, това че го наричаш корем, не го прави един. На снимката си показала от къде започва до къде свършва. Виж с ключова дума "abdominal muscle groups". За лицевите просто не искам да коментирам, още повече затъваш с обясненията... Усещаш си корема, защото не е трениран и не те държи без лицеви опори камо ли със. Можеш да се образоваш във BB-Team сайта или MMA Bulgaria сайта. Ще научиш доста неща. Аз се занимавам със фитнес от 4 години (и чета за него от толкова), а ти?