Интересува ме и как да сваля излишните мазнини се пак там има натрупани мазнини в корема правих много хубава аеробика тежка беше и сега имам отвартителна мусколна треска на прасеца.И двата при това и за това скоро не съм ги правила.И някой да сподели диета която наистина помага?