Момци здравейте, значи имам един много тъп въпрос, но все пак трябва да науча отговора от някъде. Значи, почнах фитнес преди 2 месеца, и се чудя, кое е по добре за външен вид, лостове или фитнес. Значи целта ми е да изглеждам нещо като този( http://manfitness.blogspot.com/2011/...fect-body.html ). Споделайте мнения важно ми е.