HELP

[obichka]

Хора, от кои видове танци се отслабва нах-много? Моля ви, кажете ми някакъв хранителен режим, който е съобразен с даскало, че вече откачам... идва зимата и ям като прасе.

[obichka]

Айде де не ме оставяйте да си пиша сама

[LoveDealer66]

За закуска изяж някакъв плод вместо мазна баница, пий повече вода и не яж след 18ч. (или поне 19ч.). Смени хляба - ако ядеш бял мини на пълнозърнест. От народни танци се отслабва доста, но всъщност всеки вид танц помага стига да има повече движение.

[complicated_]

и аз мисля,че от народните танции ;д аз лично ходя от близо годинаа

[obichka]

С колко си отслабнала от тогава?

[TheJoApple]

Аз ходя на български танци (народни танци) от 5 години и съм в ''Национално училище за танцово изкуство'' и съм 1,50см и 40 кг . Малко съм нисичка , но от теглото съм доволна! Иначе за режима... Яж възможно най – малко мазнини и всичко друго ще се нареди! Успех!

[complicated_]

С колко си отслабнала от тогава?

ами от самото начало нз.. но в началото на това лято бях 49 , а като почвахме даскало бях 42 иначе за храната - аз не се ограничавам (само месо почти не ям и то защото не обичам ;д ) просто ям на често по малко