Искам да питам ако някой може да ми каже някаква диета, тренировки нещо да отслабна и да стана по-висок?
За отслабването аз съм 43 килограма на 11 години съм 1,43 съм висок и не знам как да отслабна. Искам за един месец до зимната ваканция да отслабна поне 5 килограма или 3кг? Възможно ли е? Също и да стана по-висок всеки ми казва, че за един месец не можеш да станеш по-висок, но аз няма да се откажа. Някаква помощ? Момче съм.