Най-бързо може да се отслабне, като се подложиш на хранителен режим и сериозни тренировки. Препоръчвам ти Ниско Въглехидратна Диета., а тук можеш да видиш как да си съставиш менюто и да си сметнеш дневния прием на калории: КЛИК!