Сигурно си слаба и си с ниско кръвно. Хората с ниско кръвно са заклети поспаланковци (аз също).
Не пий прекалено много кафе , защото започва да има обратен ефект.
Движи се всеки ден , спортувай по малко - 20-30 мин тичане примерно. Яж плодове , ядки , може да си вземеш някакви имуностимулиращи витамини. В дългосрочен план тонуса ти трябва да се подобри.