Отиди на зъболекар,да оправи кариесите това е най-важното,за чувствителността на предните зъби ако крема не ти е помогнал,пробвай паста за зъби Колгейт (не помня как се казваше серията ,но е нова сравнително,специално за чувствителни зъби и струва около 6-8лв),а колкото до изправянето,шини или брекети и двете помагат,но според мен брекети е по добре,по-удобни са предполагам и не можеш да ги махаш когато ти скимне....... За шината от личен опит мога да кажа,че са най-неудобното нещо на света и трябва да имаш безумна воля да не я изплюеш..... Трябва да я носиш напрекъснато освен когато си миеш зъбите и ядеш...... Успех