Цитирай Първоначално написано от BrainDamage Виж мнението
Ако е натрупана мускулна маса няма как да очакваш да намалее обиколката им.
Предполагам, че някакъв вид кардио ще е от полза в случая.
Много ми е интересно как всички момичета изведнъж от въздуха я трупат тая мускулна маса и си мислят, че са целите мускули. А всъщност са дебели, нали, жалката истина. При по-голямата част от хората мускулите дори са в дефицит.

А авторката - страшно кардио правиш, сигурна съм че се спукваш, особено на колелото.