Енергийни напитки , кафе .... ?

[pepochko]

Здравейте съфорумници , искам да ви попитам нещо и ако може малко съвети На 14 години съм. Значи всеки ден преди даскало пия кафе и закусвам.В дскло понякога пия енергийни напитки, абее в седмицата 3-4 пъти пия или redbull или Monster защото просто усещам че имам малко нужда от енергия. Пиенето на кафе и енергийни напитки може ли да доведе до някакъв проблем?Знам само че може да доведе до проблем с сърцето.Също така като си разтворя ръката има леко трептене. Това проблем ли е ? някъде четох че това може да се дължи на проблем с кръвта Ааа употребяването на тези напитки можели да причинява акне или да прави повече хормони един вид ?? Или акнето ми е просто заради пубертета? Ако може да ми отговорите на тези въпроси ще съм ви много благодарен

[kalpazanka]

Чернодробни проблеми могат да ти навлекат въпросните енергийни напитки, пък като комбинираш и кафе, може да излезеш и от ритъм. Найс, а?

[Mladenoff]

на 14 и всяка сутрин пиеш кафе? толкова ли искаш да се направиш на голям ? след време адреналин ще трябва да ти бият сутрин, за да се събудиш. трябвало му енергия, хахаха. ми яж, наспивай се и ще имаш енергия, на 14 си, не на 41....

[pepochko]

на 14 и всяка сутрин пиеш кафе? толкова ли искаш да се направиш на голям ? след време адреналин ще трябва да ти бият сутрин, за да се събудиш. трябвало му енергия, хахаха. ми яж, наспивай се и ще имаш енергия, на 14 си, не на 41....

Почти всяка сутрин пия 3в1 или само нескафе понякога с мляко/! Не се правя на голям! ии как да се наспивам за 5-6 часа ле човек вчера съм си легнал в два часа защото гледах с приятели навън шампионската лига как да се наспя до 6 часа

[JoLLiE92]

на 14 и всяка сутрин пиеш кафе? толкова ли искаш да се направиш на голям ? след време адреналин ще трябва да ти бият сутрин, за да се събудиш. трябвало му енергия, хахаха. ми яж, наспивай се и ще имаш енергия, на 14 си, не на 41....

мммммда ... понякога се чудя, родители нямате ли бе? Те не ти ли казват, че не е хубаво? Майка ми на 14 не ми даваше да пия кафе, енергийна напитка не съм пила никога.

[pepochko]

мммммда ... понякога се чудя, родители нямате ли бе? Те не ти ли казват, че не е хубаво? Майка ми на 14 не ми даваше да пия кафе, енергийна напитка не съм пила никога.

имам родители и ми казват че е ужасно вредно но проблема не е в тях проблема е в мен наще не знаят и за енергийните напитки

[pepochko]

Ааа ии да ви се похваля днеска съм на едно кафе с мляко сутринта и ябълкка със фитнес зърнена закуска ии в дскло вместо енергиина напитка си взех кола

[JoLLiE92]

ии в дскло вместо енергиина напитка си взех кола

ура за здравословното хранене
п.с. и газирано не пия , още по-малко кола ;д цветът и ме съмнява да е много полезна

[pepochko]

ура за здравословното хранене
п.с. и газирано не пия , още по-малко кола ;д цветът и ме съмнява да е много полезна

e извинявай ама ако и от газирани напитки се ограничаваш :X нз може моето мнение да е грешно ама кво толкова могат да ти направят газираните ш живееш 1-2 години по малко и квво нали ще си живял добре без ограничения и такива глупости кажете ако бъркам аа ии имам предвид малките ограничения иначе наркотици и цигари и аз не одобрявам

[besso]

Ще си докараш проблеми със сърцето и нервите хлапе. Малък си, кипиш от енергия, какво повече искаш?

[pepochko]

ставайте вие в 6 часа и да видим на кой няма да му трябва кафе с тва тъпо дскло никога немога да се наспя :X като съм втора смяна пия много малко кафете и енергийни напитки

[besso]

Мислиш, че не сме ходили и ние на училище и че спим до 12 ли? На всеки му е трудно ставането в 6, доскоро работех работа, която налагаше да ставам нощем в 4:30. Така, че какво не бих дал да ти имам проблемите

[pepochko]

Така, че какво не бих дал да ти имам проблемите

оо не говори така защото незнаеш нищо за проблемите ми кат влезеш в мгто с преписване и после учителите ти покажат какво е МГ и че не е за теб и че трябва да почнеш да учиш а ти просто не можеш да учиш но тва е друга тема ! А по темата: явно ще трябва да намаля кафето и ще спра да пия енергийни напитки :X

[gugenceto2]

^^
Ами като не можеш да се наспиш лягай по-рано......

[pepochko]

ами как да легна по рано живеем в 21 век все пак. гледам към 12 да съм си легнал но рядко се получава

[MaGuSs]

ами как да легна по рано живеем в 21 век все пак. гледам към 12 да съм си легнал но рядко се получава

Ако си от МГ Варна намери господин Симеонов да ти обясни по-подробно /учител по биология/. А другото, което съм научил от него е също, че всеки човек носи в гените си времето си за сън. Т.е. това е времето от 22:00 до 00:00. По това време ако не спиш, значи колкото и да спиш след това, не можеш да се наспиш. Това го носи всеки човек в гените си и е биологично програмирано да е така т.е. не можеш да го промениш.

[Ukhtar]

Абе я бягай да спортуваш, ще видиш как ще си заспиваш навреме..

[strawberry88]

Абе я бягай да спортуваш, ще видиш как ще си заспиваш навреме..

Определено.
Иначе аз пия зелен чай почти всеки ден и дава енергия.

[pepochko]

Ukhtar тва е много добра идея самоче графикът ми в дскло и извън дскло е мн натоварен и няма кога :X оот другата седмица смяятам да тръгна на фитнес . И има огромна разлика от тва да заспивам и от тва да си лягам първо тряа да си легна па тогава да заспя

[Ukhtar]

С какво толкова ти е натоварен графика, че ми стана любопитно...

Като си скъсваш гъза от физическа работа ще спиш като бебе

[pepochko]

ами програмата ми за делниците е нещо подобно 1. 7:30 - 2:00 съм на дскло 2. До към 3:00 оставам в дскло с фр от класа (отиваме в някое кафе да пием нещо или в някой ресторант да обядваме ) 4. Към 3:30 съм си в къщи почивам си половин час 5. към 4 и нещо сядам да си науча и да си напиша домашните най много до 5 часа 6. след тва преглеждам на бързо компа оговарям са с някой фр и излизаме към 6часа и са пребирам към 8-9 часа . Най късно в 9 заради тъпия вечерен час После вечерям задължителну у нас с наще и след тва или са опъвам на дивана да гл тв или на лаптопа или понякой път излизам с фр да гледаме мачове или нещо подобно ./ Е тва ми е графика почти всеки ден. Ако почна да тренирам нещо ще трябва да зарежа ученето и наще няма да са много доволни апък и сиг може да повтарям 8 клас щото са оказа че в мгто са иска доста учене :Х аз за един час едвам си научавам , защото ся в 8 клас съм с натоварената програма с разказвателни предмети и информационни и информатика

[Mladenoff]

ами програмата ми за делниците е нещо подобно 1. 7:30 - 2:00 съм на дскло 2. До към 3:00 оставам в дскло с фр от класа (отиваме в някое кафе да пием нещо или в някой ресторант да обядваме ) 4. Към 3:30 съм си в къщи почивам си половин час 5. към 4 и нещо сядам да си науча и да си напиша домашните най много до 5 часа 6. след тва преглеждам на бързо компа оговарям са с някой фр и излизаме към 6часа и са пребирам към 8-9 часа . Най късно в 9 заради тъпия вечерен час После вечерям задължителну у нас с наще и след тва или са опъвам на дивана да гл тв или на лаптопа или понякой път излизам с фр да гледаме мачове или нещо подобно ./ Е тва ми е графика почти всеки ден. Ако почна да тренирам нещо ще трябва да зарежа ученето и наще няма да са много доволни апък и сиг може да повтарям 8 клас щото са оказа че в мгто са иска доста учене :Х аз за един час едвам си научавам , защото ся в 8 клас съм с натоварената програма с разказвателни предмети и информационни и информатика

Ходя 4 пъти на фитнес, 2 пъти на бокс, 1 път на урок по математика и 1 път на урок по английки. поне 3 пъти в седмицата излизам с приятели, а в събота задължително вечерта на аперитив. поддържам успех над 5.00
искам да кажа - оправи си графика.....

[pepochko]

Ходя 4 пъти на фитнес, 2 пъти на бокс, 1 път на урок по математика и 1 път на урок по английки. поне 3 пъти в седмицата излизам с приятели, а в събота задължително вечерта на аперитив. поддържам успех над 5.00
искам да кажа - оправи си графика.....

eм браво на теб аз така не мога

[.Wonder]

Lol, "графикът" ти е лишен от физическа активност. Чакай да ти го опростя и нагледно да видиш какво правиш:
1.Ядеш
2.Почиваш си
3.Учиш и пишеш домашни
4.Излизаш навън с приятели, с които предполагам не тичате и не се напрягате особено, така че това пак спада към графата с не-напрягащите дейности

Решението е да отрежеш част от времето, с което си навън с приятели и да го замениш с фитнес или практикуване на някакъв спорт.

Soooo не разбирам защо твърдиш, че са ти нужни всички тези енергийни напитки и кафета. Та ти докато ядеш си седнал, докато си почиваш си седнал/легнал, докато пишеш домашни си седнал и единственото време, в което си прав, е докато се разхождаш с приятели, въпреки че предполагам че с тях седите на пейки или в беседки.

[pepochko]

Lol, "графикът" ти е лишен от физическа активност. Чакай да ти го опростя и нагледно да видиш какво правиш:
1.Ядеш
2.Почиваш си
3.Учиш и пишеш домашни
4.Излизаш навън с приятели, с които предполагам не тичате и не се напрягате особено, така че това пак спада към графата с не-напрягащите дейности

Решението е да отрежеш част от времето, с което си навън с приятели и да го замениш с фитнес или практикуване на някакъв спорт.

Soooo не разбирам защо твърдиш, че са ти нужни всички тези енергийни напитки и кафета. Та ти докато ядеш си седнал, докато си почиваш си седнал/легнал, докато пишеш домашни си седнал и единственото време, в което си прав, е докато се разхождаш с приятели, въпреки че предполагам че с тях седите на пейки или в беседки.

ee в кръга на шегата се напрягаме - oбикаляме моловете и сe разхождаме по главната обикаляйки магазините Ама няма от др. седмица ще тръгна на фитнес и ще видим какво ще стане.

аа за енергийните напитки и кафето сутрин имам огромната нужда от тях иначе 100% ще заспя или на спирката или в рейса или в дскло с тях съм и по концентриран в дскло , но смятам да ги спра защото мисля че майче много вредят особенно тва леко треперене на ръцете което имам мноого ме плаши :X