
Първоначално написано от
rusoto_baby_f
Има много причини от които може да ти закъснява..
Стрес, хранителни нарушения, смяна на климат, медикаменти, хормонален дисбаланс, резки промени в теглото, бременност..
-Храниш ли се достатъчно? Жените, които се хранят непълноценно или имат твърде ниско тегло често се оплакват от закъсняване на цикъла.
- Това, че тренираш интензивно също може да е причина за закъснението на цикъла.
тренировките и диетата са от значение. Когато в тялото липсват витамини, минерали, дори необходими калории, организмът се изтощава, а оттам настъпват и нарушения;